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巴纳姆效应是心理学家米尔为表对巴纳姆的敬意而命名的一种心理现象。人们会对于他们认为是为自己量身订做的一些人格描述给予高度准确的评价，而这些描述往往十分模糊及普遍，以致能够放诸四海皆准适用于很多人身上。巴纳姆效应能够对不少伪科学如占星学、占卜或心理测验以及抽签掷筊等被普遍接受的现象提供一个十分完全的解释。

但在我看来，这类测验并非毫无用处，就像通过掷硬币做决定的人，意义不在于让硬币替自己作出决定，而在于捕捉自己在抛出硬币的瞬间期待什么。通过测验，你也可以窥见你的潜意识对自己形象的期待。

因此，希望你不要迷信测验的结果，而是对测验的结果和过程加以反思。对于积极的心理暗示，看清楚他是你对自身的期许后付诸行动。对于消极的心理暗示，认清其只是自我暗示，有意的去避免消极暗示的影响。